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  Pantallas de Visualización de Datos  

  Este curso proporciona las herramientas y los fundamentos técnicos necesarios para una labor de prevención específica  y para una mejora de la eficacia.  

OBJETIVOS:      

  1.- Prevenir bajas mediante hábitos posturales saludables.  
      2.- Optimizar la relación esfuerzo-calidad-eficacia.  
      3.- Enriquecer la motivación individual y el ambiente de trabajo.  

DIRIGIDO A: 

- Personal administrativo 

- Responsables de equipo 

- Mandos intermedios 

- Ejecutivos de empresa         

PROGRAMA:  

1.- Introducción: Presentación de la normativa vigente/Práctica cotidiana. 

2.- Factores intrínsecos. Consideraciones sobre la deformación profesional.  
      Trastornos músculo-esqueléticos, visuales y psicosomáticos.

3.- Factores extrínsecos. La organización del entorno físico de trabajo: 
      disposición de los elementos del equipo (mesa, silla, pantalla, teclado, atril,...).  

      Ruido y vibraciones, temperatura y humedad, emisiones electromagnéticas.

4.- Fundamentos de Posturología:  
                 - tono postural; el proceso de distensión  
                 - el trípode de la estática  
                 - entradas de la información: estrategias personales.  

5.- Práctica propioceptiva y breve análisis comparativo de técnicas.  

6.- La información visual: pausas y ejercicios oculares.  

7.- Aplicaciones  prácticas (compensación columna vertebral, accesorios,...) 

8.- Síntesis.Bibliografía.  

  METODOLOGIA:          

  La metodología aplicada  es esencialmente práctica.  
      Cada jornada alterna una breve exposición teórica con demostraciones y ejercicios prácticos en grupos y subgrupos, para favorecer la asimilación de los métodos y conceptos presentados.  
  
       El tratamiento de cada técnica es específico, con el denominador común en la participación activa, estimulando el desarrollo de capacidades a fin aplicarlas en lo cotidiano.  
       Síntesis final que prepara la integración de los conocimientos adquiridos, marcando los polos de interés.  
      Documentación y bibliografía. 

      El número limitado de plazas permite una atención individualizada a los asistentes.  

EJERCICIOS PROPUESTOS